pátek 8. září 2017

Co dělat když ferda nestojí v pozoru

S přítelem který je o něco starší než já jsme nedávno museli řešit dost ožehavý problém. Začal totiž z ničeho nic mít trochu problém s erekcí. Nejdřív ji měl jen občas slabší, ale později se to stupňovalo a občas selhal úplně. Také jsme se milovali mnohem méně často. Dost ho to sebralo, protože si vždy dost zakládal na tom jaký je macho. To mělo za následek stres a ještě větší zhoršení jeho mužných kvalit. 

Protože se máme jinak pořád rádi, přemýšleli jsme jak tento problém řešit. Přítel se styděl jít k lékaři, tak jsme zkusili nejdříve vlastní léčbu. Začali jsme zkoušet  nejrůznější podpůrné prostředky, ale většina je buď nehorázně drahá nebo má nejrůznější vedlejší účinky. A některé nefungovaly vůbec. Z těch levnějších a přírodních se nám asi nejlépe osvědčila Eregma, bylinkový přípravek na zlepšení potence. Přítel ji užívá už půl roku a jsou znát znatelné změny k lepšímu. Dalo by se dokonce říci, že je to minimálně na takové úrovni jako předtím než začal mít problémy. 

Hlavní účinnou složkou je L arginin a také skvělá afrodiziakální bylina kotvičník, který má skvělé vlastnosti na tvorbu testosteronu a zvýšení libida. Jedno balení stojí asi jen pětistovku a vydrží na měsíc. Holky, pokud máte s partnerem podobné problémy, zkuste to, je to lepší než se trápit a možná se pak i rozejít když se tyto problémy dají docela dobře řešit. Holt chlapům s věkem klesá hladina hormonů stejně jako nám a přestože se cítí jako mladí kluci, proutek už není to co zamlada. 

středa 5. dubna 2017

Kruhový tréning pro ženy

Ráda chodím cvičit. Myslím že je to pro hubnutí jedna z nejlepších a nejúčinnějších aktivit. Pokud ovšem člověk není zrovna Twiggy, může mu být trapné vystavovat svoje špeky někde v posilovně, na pospas mužským pohledům a jejich často nemístným poznámkám. Nedávno jsem však objevila skvělou posilovnu, která se jmenuje Contours, a je jen pro ženy! Muži tam nemají přístup a dokonce i trenérky jsou ženy. Mají tam speciální cvičební způsob určený pro ženské hubnutí. Jde o takový kruhový tréning pro ženy, kde se pravidelně střídá 16 stanoviští, kde se cvičí různé svalové partie. Protože se mezi cvičeními na nic nečeká a jednotlivé ciky trvají jen 45 vteřin, tak se tuky spalují velice rychle a navíc za půl hodiny mám odcvičeno a můžu jít domů. Nikdo vás ale nehoní a můžete cvičit i déle když chcete. Po dobu cvičení máte k dispozici trenérku která vám říká co a jak cvičit a dokáže dobře poradit, je to skvělé, takovýto osobní přístup. Posilovací pří přístroje v Contours jsou jiné než v ostatních posilovnách, měly by být navrženy tak aby byly přizpůsobené ženské stavbě těla a maximalizovaly hubnutí. Ale to nejdůležitější je, jestli to skutečně pomáhá zhubnout. Chodíme cvičit do Contours s kamarádkou Miladou, nejdřív jsme využili "trial" týden na zkoušku zdarma, a pak jsme si koupily členství. Není to sice úplně nejlevnější, ale protože můžete po koupení členství přijít cvičit kdykoliv, a zůstat jak dlouho chcete, nakonec se to vyplatí. Tato metoda kruhového cvičení má opravdu něco do sebe, začaly jsme hubnout, já i kamarádka Milada mnohem rychleji než při běžném cvičení. Za 3 měsíce, co do Contours chodíme jsem zhubla více než 8 kilo a moje spolucvičenka 7 kilo. Ale ona je celkově štíhlejší a sportovnější typ než já. A jestli doporučuji Contours? Zkuste to, týden máte zadarmo a pobočky jsou v každém větším městě.

pátek 4. října 2013

Jak si vyrobit bylinný čaj

Trpíte nachlazením? Bylinný čaj může být perfektní přírodní náhradou za užívání pilulek a léků proti kašli. Chcete si odpočinout po dlouhém dni? Bylinné čaje jsou také dobré na relaxaci nebo spánek. Bylinné čaje jsou skvělé kdykoliv během dne, a jsou také dobré pro lidi na deToxikační dietě. Mohou být dobrou náhradou za kávu.

Existuje mnoho bylinné čaje výběry vyzkoušet. Relaxační čaje - pokud si chcete trochu odpočinout, podívejte se na čaje s heřmánkem jako hlavní složkou. Další byliny které by měl relaxační čaj obsahovat jsou levandule, tymián a máta. Pokud se snažíte uklidnit rýmu, budete chtít něco s eukalyptem, zázvorem, skořicí, nebo kořenem lékořice.

Zahřeje čajové šálky a konvice napuštěním vody z kohoutku tak horké, jak je to možné a vypláchněte konvici a šálky horkou vodou. Položte pokličky na každý šálek čaje, aby zůstaly v teple. Zahřátím šálků a konvice, se váš čaj udrží déle teplejší a sníží se riziko prasknutí šálku nebo konvice.

Když voda se dostane do varu, dejte do teplé konvice bylinný čaj, sypaný nebo čajové sáčky. Obecným pravidlem při přípravě čaje do konvice je přidat lžičku nebo sáček čaje na každý šálek a jednu navíc. Pokud děláme čaj pro jednoho v šálku nebo hrnku, dáme sáček nebo lžičku čaje do hrnku a zalijeme vařící vodou. Necháme luhovat po dobu nejméně 5 minut. Zatímco příliš dlouhé luhování může způsobit zhořknutí tříslovin v černém, zeleném nebo bílém čaji, bylinné čaje obecně nemají mnoho tříslovin, a proto se mohou luhovat déle, 5 až 10 minut. Pokud chcete silnější čaj, pPoužijte více čajových lístků, ne delší dobu luhování. Pokud jste použili sypaný bylinný čaj, a nelíbí se vám listí plovoucí v čaji, nalijte horký čaj přes sítko do každého šálku. Oslaďte podle chuti cukrem nebo medem. Nicméně, některé bylinné čaje jsou přirozeně sladké. Ochutnejte každý čaj sám o sobě dřív, než se rozhodnete zda cukr a nebo med jsou potřeba.

čtvrtek 8. srpna 2013

Bylinné čaje pro vaše zdraví

Nic na světě nedokáže potěšit tak, jako uklidňující šálek bylinného čaje. Ale kromě toho, že bylinné čaje jsou skvělé pro relaxaci a neobsahují kofein, bylinný čaj má mnoho výhod pro vaše zdraví. Dokáže uklidnit bolesti břicha, zmírnit nespavost a uvolnit mysl. Pití bylinného čaje může být také výborným zdrojem vitamínů a minerálů. Pokud jde o výběr bylinných čajů, je důležité vybírat pouze z čajů které jsou vyrobeny z vysoce kvalitních surovin. Pokud chcete pít čaj kvůli jeho léčivým vlastnostem, pak se určitě vyhněte těm, které obsahují přidaná barviva a příchuťi. Existuje mnoho bylinných čajů z kterých můžete vybírat. Zde jsou některé z nejčastějších bylinných čajů. Nebojte se experimentovat a vyzkoušet něco nového!

Mátový čaj
Doporučuje se nejčastěji ke zmírnění příznaků nadýmání a plynatosti a ke zmírnění svalových křečí. Je také vhodný při žaludeční nevolnosti (bez zvracení). Na mátový čaj můžete používat čerstvé bylinky ze zahrady, nebo i sušené.

Zázvorový čaj
Zázvor může být použit k boji proti nevolnosti nebo zvracení. Udělejte si čaj z čerstvého kusu kořene zázvoru, přidejte čerstvou citrónovou šťávu a med, pokud máte rýmu, chřipku nebo jste nachlazení. Zázvorový čaj je ideální na zahřátí organismu.

Heřmánkový čaj
Jemný a uklidňující nálev z heřmánku je užitečný při nespavosti. Heřmánkový čaj také zlepšuje trávení po jídle. Doporučuje se v případě kašle a bronchitidy, když máte rýmu nebo horečku, nebo jako kloktadlo při bolestech v krku nebo dutině ústní.

Rooibos
Rooibos je bohatý na vitamín C a minerály, a má řadu zdraví prospěšných vlastností a výhod. Roste v Jižní Africe a má antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci v obraně před nemocemi a příznaky stárnutí. Rooibos také pomáhá při kožních problémech, jako jsou ekzémy.

Čaj z meduňky
Používá se na zlepšení nálady a také může přispět ke zlepšení koncentrace. Je bezpečný a vhodný i pro děti a také může pomoci odstranit noční můry, když jej děti pijí před spaním.

Pampeliškový čaj
Pampeliška, pokud ji pijeme jako čaj je dobrá na čištění jater. Pomáhá obnovit játra a zlepšit jejich funkci. Pampeliška může také pomoci při tvorbě žluči, která pomáhá v trávicím procesu.

Šípkový čaj
Šípkový čaj je jeden z nejlepších zdrojů vitamínu C, který je velice důležitý pro imunitní systém, a celkové lidské zdraví. Funguje jako prevence a léčba nachlazení, chřipky a rýmy.


Bylinné čaje jsou nízkokalorické, osvěžující nápoje, které mají četné léčivé vlastnosti. Bohužel je škoda že mnoho lidí si na pití bylinkových čajů vzpomene pouze tehdy, když jsou nemocní.

 

čtvrtek 1. srpna 2013

Dobrý den, jmenuji se Dana Karasová, pro kamarády Danule :) Je mi 21a jsem prý příjemná a romantická osoba – beran. V únoru 2013 jsem začala s tvorbou weblogu a s facebookem. Jsem běžná ženská, to co mne baví je móda, šminky, ale má největší záliba je vaření a pití čajů. Mám hluboký zájem o čajovou kulturu a věřím, že čajmenem se může stát každý. To co chci je změnit způsob, kterým okolní společnost o čajích přemýšlí, a ukázat jim, že čaj není jen obarvená voda z papírového sáčku. Jsem moc ráda že se vám můj blog líbí a těším se že se budeme setkávat na tomto místě i nadále.