pátek 4. října 2013

Jak si vyrobit bylinný čaj

Trpíte nachlazením? Bylinný čaj může být perfektní přírodní náhradou za užívání pilulek a léků proti kašli. Chcete si odpočinout po dlouhém dni? Bylinné čaje jsou také dobré na relaxaci nebo spánek. Bylinné čaje jsou skvělé kdykoliv během dne, a jsou také dobré pro lidi na deToxikační dietě. Mohou být dobrou náhradou za kávu.

Existuje mnoho bylinné čaje výběry vyzkoušet. Relaxační čaje - pokud si chcete trochu odpočinout, podívejte se na čaje s heřmánkem jako hlavní složkou. Další byliny které by měl relaxační čaj obsahovat jsou levandule, tymián a máta. Pokud se snažíte uklidnit rýmu, budete chtít něco s eukalyptem, zázvorem, skořicí, nebo kořenem lékořice.

Zahřeje čajové šálky a konvice napuštěním vody z kohoutku tak horké, jak je to možné a vypláchněte konvici a šálky horkou vodou. Položte pokličky na každý šálek čaje, aby zůstaly v teple. Zahřátím šálků a konvice, se váš čaj udrží déle teplejší a sníží se riziko prasknutí šálku nebo konvice.

Když voda se dostane do varu, dejte do teplé konvice bylinný čaj, sypaný nebo čajové sáčky. Obecným pravidlem při přípravě čaje do konvice je přidat lžičku nebo sáček čaje na každý šálek a jednu navíc. Pokud děláme čaj pro jednoho v šálku nebo hrnku, dáme sáček nebo lžičku čaje do hrnku a zalijeme vařící vodou. Necháme luhovat po dobu nejméně 5 minut. Zatímco příliš dlouhé luhování může způsobit zhořknutí tříslovin v černém, zeleném nebo bílém čaji, bylinné čaje obecně nemají mnoho tříslovin, a proto se mohou luhovat déle, 5 až 10 minut. Pokud chcete silnější čaj, pPoužijte více čajových lístků, ne delší dobu luhování. Pokud jste použili sypaný bylinný čaj, a nelíbí se vám listí plovoucí v čaji, nalijte horký čaj přes sítko do každého šálku. Oslaďte podle chuti cukrem nebo medem. Nicméně, některé bylinné čaje jsou přirozeně sladké. Ochutnejte každý čaj sám o sobě dřív, než se rozhodnete zda cukr a nebo med jsou potřeba.

Žádné komentáře:

Okomentovat