pátek 8. září 2017

Co dělat když ferda nestojí v pozoru

S přítelem který je o něco starší než já jsme nedávno museli řešit dost ožehavý problém. Začal totiž z ničeho nic mít trochu problém s erekcí. Nejdřív ji měl jen občas slabší, ale později se to stupňovalo a občas selhal úplně. Také jsme se milovali mnohem méně často. Dost ho to sebralo, protože si vždy dost zakládal na tom jaký je macho. To mělo za následek stres a ještě větší zhoršení jeho mužných kvalit. 

Protože se máme jinak pořád rádi, přemýšleli jsme jak tento problém řešit. Přítel se styděl jít k lékaři, tak jsme zkusili nejdříve vlastní léčbu. Začali jsme zkoušet  nejrůznější podpůrné prostředky, ale většina je buď nehorázně drahá nebo má nejrůznější vedlejší účinky. A některé nefungovaly vůbec. Z těch levnějších a přírodních se nám asi nejlépe osvědčila Eregma, bylinkový přípravek na zlepšení potence. Přítel ji užívá už půl roku a jsou znát znatelné změny k lepšímu. Dalo by se dokonce říci, že je to minimálně na takové úrovni jako předtím než začal mít problémy. 

Hlavní účinnou složkou je L arginin a také skvělá afrodiziakální bylina kotvičník, který má skvělé vlastnosti na tvorbu testosteronu a zvýšení libida. Jedno balení stojí asi jen pětistovku a vydrží na měsíc. Holky, pokud máte s partnerem podobné problémy, zkuste to, je to lepší než se trápit a možná se pak i rozejít když se tyto problémy dají docela dobře řešit. Holt chlapům s věkem klesá hladina hormonů stejně jako nám a přestože se cítí jako mladí kluci, proutek už není to co zamlada. 

středa 5. dubna 2017

Kruhový tréning pro ženy

Ráda chodím cvičit. Myslím že je to pro hubnutí jedna z nejlepších a nejúčinnějších aktivit. Pokud ovšem člověk není zrovna Twiggy, může mu být trapné vystavovat svoje špeky někde v posilovně, na pospas mužským pohledům a jejich často nemístným poznámkám. Nedávno jsem však objevila skvělou posilovnu, která se jmenuje Contours, a je jen pro ženy! Muži tam nemají přístup a dokonce i trenérky jsou ženy. Mají tam speciální cvičební způsob určený pro ženské hubnutí. Jde o takový kruhový tréning pro ženy, kde se pravidelně střídá 16 stanoviští, kde se cvičí různé svalové partie. Protože se mezi cvičeními na nic nečeká a jednotlivé ciky trvají jen 45 vteřin, tak se tuky spalují velice rychle a navíc za půl hodiny mám odcvičeno a můžu jít domů. Nikdo vás ale nehoní a můžete cvičit i déle když chcete. Po dobu cvičení máte k dispozici trenérku která vám říká co a jak cvičit a dokáže dobře poradit, je to skvělé, takovýto osobní přístup. Posilovací pří přístroje v Contours jsou jiné než v ostatních posilovnách, měly by být navrženy tak aby byly přizpůsobené ženské stavbě těla a maximalizovaly hubnutí. Ale to nejdůležitější je, jestli to skutečně pomáhá zhubnout. Chodíme cvičit do Contours s kamarádkou Miladou, nejdřív jsme využili "trial" týden na zkoušku zdarma, a pak jsme si koupily členství. Není to sice úplně nejlevnější, ale protože můžete po koupení členství přijít cvičit kdykoliv, a zůstat jak dlouho chcete, nakonec se to vyplatí. Tato metoda kruhového cvičení má opravdu něco do sebe, začaly jsme hubnout, já i kamarádka Milada mnohem rychleji než při běžném cvičení. Za 3 měsíce, co do Contours chodíme jsem zhubla více než 8 kilo a moje spolucvičenka 7 kilo. Ale ona je celkově štíhlejší a sportovnější typ než já. A jestli doporučuji Contours? Zkuste to, týden máte zadarmo a pobočky jsou v každém větším městě.